Mindfulness trainingen Utrecht en Leidsche Rijn 

Beter leren omgaan met stress, pijn of emoties?

Minder piekeren?

Vriendelijker zijn naar jezelf en je omgeving?

Meer in het hier-en-nu leven en werken?

Meer ruimte, balans en energie in je leven ervaren?

Rust in jezelf vinden?

Praktische en evidence-based mindfulnesstrainingen.
Voor vrijer en veerkrachtiger leven.
Basis & vervolg & workshops.

Door zeer ervaren en professioneel trainer.
Authentiek, helder, met diepgang én lichtheid.
Bijna 20 jaar toegewijd meditatie- en yogabeoefenaar.
Lid beroepsvereniging VMBN en CRKBO-geregistreerde praktijk.

22 mei (ochtend) start mindfulnesstraining MBSR in Utrecht.
22 mei (avond) start mindfulnesstraining MBSR in Utrecht.
24 mei (ochtend) start 'mindfulnesstraining bij chronische pijn' in Utrecht.

Nieuwsgierig naar MBSR? Kom naar de workshop op 8 mei.

Neem gerust contact op voor meer info.
E info@okeetraining.nl    M 06 43790379.

Door simpelweg te erkennen hoe het is, wordt alles anders.
Jon Kabat-Zinn