Mindfulnesstrainingen Utrecht: vrijer, veerkrachtiger en waarachtiger leven 

Beter leren omgaan met stress, pijn of emoties?

Minder piekeren?

Vriendelijker zijn naar jezelf en je omgeving?

Meer rust in jezelf vinden?

Meer ruimte, balans en energie in je leven ervaren?

Waardegericht leven?

Al 10 jaar Mindfulness Based trainingen in Utrecht.
Voor vrijer, veerkrachtiger en waarachtiger leven.
Basis & Vervolg | Groep & Individueel | Ook online.

Door ervaren en professioneel trainer.
Praktisch, helder en authentiek.
20+ jaar toegewijd meditatie- en yogabeoefenaar.
Lid beroepsvereniging VMBN (categorie 1).

Woensdagochtend 15 september start MBSR training Utrecht.

Vrijdag 17 sept start compassie-jaartraining Utrecht (1x/mnd).

Individuele mindfulnesstrajecten: data in overleg (ook online).

Bij vragen: neem gerust contact op!

E info@okeetraining.nl    M 06 43790379.

Door simpelweg te erkennen hoe het is, wordt alles anders.
Jon Kabat-Zinn