Mindfulness trainingen Utrecht en Leidsche Rijn
Beter leren omgaan met stress, pijn of emoties?
Minder piekeren?
Vriendelijker zijn naar jezelf en je omgeving?
Meer in het hier-en-nu leven en werken?
Meer ruimte, balans en energie in je leven ervaren?
Rust in jezelf vinden?
Praktische en evidence-based mindfulnesstrainingen.
Voor vrijer, veerkrachtiger en waarachtiger leven.
Basis & vervolg & workshops.
Door zeer ervaren en professioneel trainer.
Authentiek, helder, met diepgang én lichtheid.
Al 20 jaar toegewijd meditatie- en yogabeoefenaar.
Lid beroepsvereniging VMBN (categorie 1).
Vrijdag 8 januari start compassietraining Utrecht.
Woensdag 3 februari start MBSR training Utrecht.
Ook individuele mindfulnesstrajecten (op locatie of online).
Neem gerust contact op voor meer info.
E info@okeetraining.nl M 06 43790379.
Door simpelweg te erkennen hoe het is, wordt alles anders.
Jon Kabat-Zinn